مامانا شنیدم قندو حذف کنیم تنبلی تخمدان بهتر میشه درسته؟ قند مصنوعی مثل چی؟

کیک شیرینی شکلات ابمیوه قند با چای
چای شیرین شربت کلوچه رانی بستنی
ماکارونی بزنج

کلا شیریجات باعث تنبلی تخمدان میشه

کلا غذاهای فراوری شده رو نباید بخوری،ارگانیک مصرف کن و حتما تحرک داشته باش و ورزش کن

نه دوست من که هر چی رژیمشم گرف نتونست اصلا درمان نشد

آره هرچیزی که لیبل قند روش بود نخوری

آره درسته مثل شیرینی جات شکر شکلات ها بسکویت کیک نون لواش قندش بالاست سعی کن بربری یا سنگگ یا نون سبوس‌دار بخور عزیزم جای قند با چای هم مویز خرما کشمش بخور سعی کن خرمای که میخوری بدون شهد وشیره خرما باشه چون قندش بالاست خرمای خشک بهترین انتخاب من به یکی دوستام کمک کردم همینطوری بعد ۶ سال دوقلو بارداره ودوماه دیگه زایمان میکنه

مصنوعی مثل شکر و قند و نبات و...
انواع سس ها
کیک بیسکویت کاکائو شکلات چیپس پفک
انواع نوشیدنیها نوشابه دلستر و....

بله عزیزم تنبلی تخمدان داری کلا کیک و شیرینی رو بذار کنار قند و شکر .و غذاهای فست فودی
بجاش کشمش بخور و خرما .
برو ورزش کن .
وزنتو کم کن حتما .تا بهتر بشی .

اره
مثل قند شکر شیرینی شکلات بیسکوئیت کیک نوشابه ‌هر نوع آب میوه ک قند مصنوعی داره