مامانا طبیعی زایمان کرده،خوراکی تقویتی و چیزی ک ب زایمان کمک کنه چی با خودمون ببریم زایشگاه؟

خرما ببر
انجیر ببر
اناناس

خرما،آناناس،بادام،شربت تخم شربتی با گلاب مخصوصا برا هوای گرم خیلی خوبه
قبل از زایمانم خیلی خوبه.تخم کتان برا قبلش
دمنوش چهار زیره
کباب،اب ماهیچه،مویز

خرما اناناس ابمیوه

آبمیوه آناناس.خرما مغزیجات

اناناس طبیعی و اب اناناس و خرما و مغزیجات