سلام دوستان
برای زایمان طبیعی چه خوراکی هایی لازمه روز زایمان با خودمون ببریم؟
حالا چه نوشیدنی چه خوردنی....
ممنون میشم راهنماییم کنید

آبمیوه و خرما می‌خوان ازت
هرچی طبیعی تر و غیر کارخونه ای باشه بهتره
شربت زعفرون با عسل و گلاب درست کن بجای آبمیوه ببر(اگه بتونی تو جعبه آبمیوه پاکتی بریزی که عالیه دیگه بهت گیر نمی‌دن این چیه و اجبارت کنن حتما آبمیوه شرکتی ببری)
خرما یه جعبه بگیر هسته هاشو دربیار‌ ، که وقتی میخوای بخوری راحت باشی
حتما حتما حتما بعد زایمانت اولین چیزی که میخوری خرما باشه
انشاالله بسلامتی زایمان کنی❤️❤️❤️

بادام و پسته
خرما با مغز گردو
آناناس خرد شده
نسکافه
آدامس
اب جوش
شربت شیره

چای فلاکس
آب
آبمیوه شیرین مث انبه و هلو
کمپوت گلابی و انجیر و آناناس
خرما و مغزیجات
نبات .

آناناس یا کمپوت آناناس
نبات… خرما عسل خوب
بابونه فلاسک بالیوانم بزار

فقط خرما واجبه
ولی اگر دوست داشتید کمپوت آناناس رو بریزید تو مخلوط کن قشنگ خورد شه و باخودتون ببرید

خرما . کمپوت آناناس . بابونه . کاچی . نبات

خرما
چای و بنات

کمپوت آناناس و گلابی و شربت زعفرون هم شنیدم

سوال منم هس اره

سوال منم هست