برای زایمان طبیعی چه خوراکی هایی خوبه ببریم بیمارستان

خرما خرما خرما نبات هل زیاد کمپوت آناناس کمپوت هلو یا انجیر

آناناس
مغریجات
خرما

حین زایمان فقط آب میوه شیرین بدون تفاله، بعد زایمان هم که چیزای مقوی مثل مغزیجات و خرما و ...

اجیل ..شربت عسل .. خرما

کمپوت گلابی آناناس خرما نبات