سلام خانم ها چه خوراکی هایی برای بعد از زایمان ببریم خوبه

من فعلا خرما. و انجیر و گردوو کشمش هم باهم مخلوط کردم با ابمیوه طبیعی

کمپوت و خرما و آبمیوه ببر

من طبیعی زایمان کردم خرما دوس ندارم بخاطر همین خرما بیسکوئیت گردو کنجد بادام ریختم تو خرد کن بعد تو دستم توپ های کوچیک کردم اونو بردم خیلی خوشمزه میشه هم خیلی مقوی یکی هم شربت بیدمشک برده بودم و آبمیوه طبیعی

سزارین یا طبیعی؟؟؟ من که سزارین بودم فقط چای و نسکافه خوردم با یکم کمپوت انجیر

چایی و نسکافه