موقع زایمان چه خوراکی هایی باید با خودمون ببریم و بخوریم به جز خرما که من نمیتونم بخورم
قبل زایمان لازمه تغذیه ی مشخص شده ای داشته باشیم یا همون روز زایمان برای اینکه ضعف نکنیم از حال نریم از شدت درد

موقع درد شیرموز بخور
بعد زایمان رطب با شیر ....

من لای خرما مغز گذاشته بودم و یه آبمیوه همراهم بود. این دوتا رو میخوردم واقعا جون میداد بهم خصوصا خرما. بعد زایمانم رعشه داشتم خرما خوبم کرد

چیزهای نرم ببر چون اصلا انرژی جویدن چیز سفت نداری
مثلا آجیل خام رو پودر کن با یه کنی عسل مخلوط کن
کمپوت گلابی و انجیر و هلو
خرما نرم
اب میوه مخصوصاً انبه

من خرما و نبات و مغزیجات و نسکافه با کمپوت آناناس برداشتم
گذاشتم تو سبد با خودم میبرم🤭ایشالا بتونم بخورم جون داشته باشم زور بزنم🤣

عزیزن طبیعی یا سزارین؟

اجیل انجیر میگن خوبه شکم نرم‌میکنه کمپوت گلابی ام همینطور کمپوت اناناس برای سزارین میگن قهوه و نسکافه خرماام ک‌میگی نمیتونی بخوری

فقط تاااا میتونی نسکافه بخور اثر بی حسی بزنه بیرون.
چای خرمایا بجاش نبات . سوپ تازه اناناس یا کمپوتش‌.

اناناس برده بودم و مغزیجات

خرمابابسکوییت پیتی بورتوی خوردکن مخلوط کن بعدرولش کن روش خط بنداز توی همون خطه کاکاعوآب شده بریز باارده رولتوهم میتونی پودنارگیل یاکنجدبزنی هم خوبه هم ازطعم خرمابیرون میادخرماروحتمابخورچون انرژی توزیادمیکنه

ببین من آناناس و خرما بردم ولی اصلا نتونستم بخورم کلا روز قبلش فقط سحر مرغ خورده بودم اونشبی که شکمم درد میکرد همسرم کباب گرفت اصلا نتونستم بخورم از بوش عوقم می‌گرفت ولی خب سعی کن چند روز قبلش چیزای مقوی بخوری

چرا خرما نمیتونی؟؟چون میگن معمولا خرما بخورید؟؟