مامانا
قد پسرم از 15ماهگی ثابت مونده حتي نیم سانت هم رشد نکرده‌، خيلی نگرانم چیکارکنم؟

پوشک، شیرخشک

الان ۱۶ ماهشه صب کن تا ۱۸ ماهگی بعد نگران شو

دختر منم از ی سالگی وزنش ثابت مونده 🥲

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

واسه وزن دهی به نظرم حریره با مغزیجات و خرما ، حلیم و اتمیل و سوپ با جوانه گندم و روغن زیتون و کره را ادامه بدین در کنار غذای سفره خیلی تاثیر داره

قدش چنده؟

چرا؟ شايد اشتباه ميكنيد