مامانا من همچی میخورم گوشت ماهی مرغ میوه ولی حس میکنم بازم برا بچم کمه حس میکنم از پس زایمان برنمیارم قوی نیستم واقعاااا اصلا نای زور زدن ندارم 😭😭🤪 شما بیشتر چه میوه ای میخورید من عاشق انگورم فقط🍇🍇🤪🤪🤪

اگر منظورتون اینه که میترسید برای زایمان طبیعی کم بیارید.
بهتره چیزهایی که مقوی رحم هست و بخورید.مثلا روزی ۴ یا ۵ تکه گوشت گوسفندی هویج پخته شده .رب به.خرما.در کل سرچ کنید ببینید چی برای قوی کردن رحم خوبه.چون به انقباظ های با کیفیت کمک میکنه

من همه میوه هارو دوس دارم و از همشون میخورم ولی بس ک گرمه هندوانه و خربزه بیشتر

گیلاس آلبالو شلیل آلو

منم فقط انگور و هندونه و گیلاس

بخور نوش جون ولی حواست به قند میوه ها باشه
راستی نینی تون چیه؟

عزیزم بنده در بارداری
اصلا گوشت واینا ننیخورم متنفرم
برا همین کم خونیم شدیده ودرست نمیشه
یاد زایمان قبلم افتادم ک کم خونیم شدید بود
و رفتم زاییدم اونم با۳امپول فشار
یعنی مگ زور داشتم
الکی جیغ میزدم فقط حخخخخخ
انقد ترسیدم گفتم خدا مگ زور دارم چیکار کنیم
منم ک نمیدونسم زایمان طبیعی فقط به زور دادنه

زور زایمان به غذا خوردنت نیستا به ورزش و پیاده رویه

منم انگور مخصوصا یاقوتی😍

منم انگور و خربزه
برعکس تو اصلا لب ب مرغ نمیزنم گوشتم در حد چند تیکه تو خورش
غذامم اصلا خوب نیس
همون با میوه سر میکنم روزامو🤦

گیلاس البالو ، موز سیب ، 🤣🤣 شلیل و هلو خیلی دوست دارم به هیچی نه نمیگم جز انبه و خریزه 🤣🤣😅😅

من بیشتر شلیل

نای زور زدن چرا عزیزم