مامانا فردا وقت سزارین دارم🙈 خیلی استرس گرفتم، برام دعا کنید لطفا 🥹
مامانایی که سزارین کردین توصیه ای دارید برام؟ راجب خود پروسه زایمان یا بعدش؟ یا چی بخورم یا همراهم باشه؟

اصلا استرس نداشته باش فک نمیکنم ترسو تر از من پیدا کنی،خیلیییییی راحته از راه رفتن اولش هم اصلا نترس هیچ سختی نداره
فقط موقع پیاده شدن از تخت، اول تخت رو بالا بیارین توی حالت نشسته قرار بگیر بعد پیاده شو،منظور از حالت دراز کش بلند نشو مستقیم

بسلامتی بغلش کنی عزیزم

عزیزم به سلامتی ،معزیجات ،خرما ،و قهوه و نسکافه همراهت باشه اولش میگن زیاد بخور،جورابم همراه خودت ببر آدم ممکنه لرز کنه جوراب که میپوشه پاهاش گرم میشه بدنش آرامش بیشتری پیدا میکنه .

حتما خرما و مغزیجات با خودت ببر.ترجیحا کاپوچینو هم همرات باشه برای افراد سزارینی خوبه مخصوصا اونایی که بیهوش میکنن بعدش باید کافین بخورن.
سعی کن بعد سزارین ترجیحا تا دو ساعت سرتو تکون ندی چون بعدش تا چند ساعت سردرد بدی سراغت میاد
بعدشم دیگه استرس نداشته باش فقط روز اول سخته بعدش هر روز حالت بهتر میشه

عزیزم بسلامتی