فست میگن خیلی سخته عوارض داره رژیم خوبی نبست
من با رژیم و باشگاه تا الان ۱۲کیلو کم کردم
بهتره ۳ روز درهفته باشه
من هرشبم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.