مامانا درحال حاضر چ قرص و مکملی میخورین برا پوست و‌موهاتون؟؟؟ هرچی میدونید خوبه بگید ایده بگیریم 🥰



من فعلا یونی زینک ک هم زینک داره هم بیوتین

ففول

مخمر اب جو هم برا چاقی صورت هم ویتامین ب داره

و هر یک هفته یه دونه ویتامین دی





بعد حمام هم سرم بیوکسین و درمارولر میکشم روی پوست سرم

برا توی حمام هم از شامپو بیوکسین استفاده میکنم







پوشک شیر خشک واکسن پستونک شیشه شیر

مولتی ول وومن عالیه

زینک ب کمپلکس و بیوتین

هیچ هیچ

مخمر آب جو فقط روی صورت تاثیر داره یا وزنم می‌بره بالا؟

ویتامین دی میخورم با ب۱۲
زینک
بیوکسین راضی هستی؟

قرص یا پودر کلاژن خیله خوبه برای پوست و مو

بنام خدا
هیچی