امروز رفتم دکتر معاینه شدم دهانه رحمم هنوز باز نشده و دردی ندارم ،خیلی استرس دارم ک ی موقع سوزن فشار بزنن، دکتر گفت کپسول گل مغربی بزار شبی ۲ تا ،و پیاده روی ،ب نظرتون چیکار کنم😓😔

روزی یه ساعت زیاد نیست .میتونید روزی یه ساعت من نفس کم میارم

پله هم خیلی اثر داره

کلا ورزش نکردی تو بارداری؟

اگه تحرک نداشته باشی ورزش نکنی مشخص ک باز نمیشه و باید آمپول فشار بزنی چون دهانه رحمت نرم نمیشه

من از یکی پرسیدم گفت پروانه اسکوات و پیاده روی شیاف گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری داشته باشی باز میشه

منظورت از اینکه درد نداری یعنی کلا زید دلتم درد نمیکنه
از من از هفته های ۳۴ زیر دل و کمرم یهو درد پریودی میگرفت یعنی دهانه رحمم باز هست این روزا هم که کلا میگیره ول میکنه ولی منظم نیست

معاینه درد داشت؟

پیاده روی پله نوردی دوش آب گرم رابطه بدون جلوگیری با همون شیاف

اره ورزش بکن اسکات بزن دوش اب داغ بگیر پایین تنه رو تا میتونی پیاده روی بکن