مامانا حریره بادام چطوری درست کنم بعد سرلاک خوبع بدم یان

برا من دکتر گفت اگه خودت درست میکنی خوب میخوره بهتره سیلاک اینارو ندی همون فرنی پوره خونگی بدی تا به غذای خونگی عادت کنه تا سیرلاک چون شیرین کننده داره

دوو تا دونه بادام رو از شب قبل خیس کن بعد صبح پوستش رو بکن با صافی ک میزاریم زیر فلاکس چایی ک تفاله هاش نریزه توی استکان با اونا رندش کن بعد یه قاشق پودر برنج بریز با همین پودر بادام و نصفواستکان اب بزار بجوشه و مثل فرنی بشه