دیشب پیاده روی زیاد کردم
الان تا پامیشم یا می‌شینم تکون میخورم واژنم تیر می‌کشه با زیر شکمم یکم خطرناکه

پیاده روی اصلا اسیبی نمیزنه.من شاغلم هرروز پیاده روی زیاد دارم ،روزی حداقل نیم ساعت تازه بعدشم سرکارم.به دکترم گفتم،گفت نه تنها ایرادی نداره تازه خوبم هست.تیر کشیدن واژن و زیر دلتم احتمالا بخاطر بزرگ شدن رحمه.
خواهرمن المان زندگی میکنه،میگه تو ایران همه تا باردار میشن فقط میخوابن وتکون نمیخورن اونجا تازه بعد بارداری باشگاه هم میرن.یکی از هم باشگاهیاش بارداره وزنه بلند میکنه😅😅
به منم همیشه میگه ورزش کن استخونه لگنتو تقویت کن واسه زایمان راحت

عزیزم استراحت کن
شرایط بدنی هر کس فرق میکنه

شیاف پروژسترون نداری ؟ اگه ادیت فعلا استراحت کن صبح یا عصری برو پیش ماما یا دکترت ببین چی میگه احتمالا شیاف بنویسه برلت

عزیزم استراحت کن خوب میشه،ولی اینو بدون هرچی ماه آخربیشتر توصیه شده برا ماه های اول خطرناکه.

عزیز دلم کاش زیاد پیاده روی نمیکردی کاملن استراحت کن مایعات زیاد بخور زیر پات بالش بزار دراز بکش ب پهلو بعدشم تا ۳یا ۴ماهگی اصلا نباید خسته بشی چون جنین الان خیلی پاین تر از شکم تا ۴ماهگی باید خوب استراحت کنی زیاد راه نرو مراقبت کن اگ تا چندین ساعت آروم نشدی دکتر برو هتمن اول ریلکس کن خوب بخور انشالله آروم بشی بااینایی ک گفتم

اینو بهت بگم تو بارداری همههههه چی طبیعیه همه چی بجز لکه بینی و خونریزی

هفته ات پایینه پیاده روی نکن
منم تو بارداریم یروز پیاده رفتم تا بانک از پل هوایی با اونهمه پله رفت امد کردم اومدم خونه داشتم از درد میمردم
سعی کن فقط استراحت کنی
تا زمانی که لک و خونریزی نداری نه خطرناک نیست

امید به خدا که چیزی نیست. ولی شما که بارداری و میدونی پیاده رویه زیاد خوب نیست و خطرناکه چرا انجام میدین که بعدش نگران بشین؟؟