۷ پاسخ

هرشب شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده بعد پریودیت تا 2 هفته

یه ربع ماساژ رحم با روغن بابونه در ایام غیر پریودی
پیاده روی
حرکات یوگای کگل بزن اینترنت

دمنوش بابونه بخور زیر شکم با روغن سیاه دانه ماساژ بده جوراب بپوش چیزا سرد نخور

فقطططط چربی دنبه گوسفند منظورم بره یامیش هستااا نه بز. عااالیه ازاول پریود تااخرش شب بکش شکمت باپارچه وپلاستیک ببندوبخاب. هم ضخامت بالامیره هم گرم میشه

بهتره با روغن بنفشه گرم کنی شکمتو .
هر هفته بادکش گرم کن زیر شکمتو
کاچی درست کن با روغن خوب بخور .
تونستی حجامت ساقین رو انجام بده

بادکش گرم خیلی خوبه

منم موندم چکار کنم

سوال های مرتبط