ب شدت حالم بده (روحی) و نمیدونم چ غلطی بکنم
روزا خوبما از 5_6 غروب شروع میشه دیونه میشم هرروزم بیرون میریم ولی ی هفته ده روی هست حال دلم خوب نیست غم داره 😭














فرزندپروری فرزندپروری شیشه شیر پستونک شیر خشک پستونک سرلاک میان وعده فرزندپروری شیشه شیر پستونک شیر خشک پستونک سرلاک میان وعده فرزندپروری شیشه شیر پستونک شیر خشک پستونک سرلاک میان وعده فرزندپروری شیشه

بهش میگن پانیک یعنی ازترس خودت ترس داری توگوگل بزن سعی کن کنترلش کنی علایم زیاد دارە بامرور درگیرش میشی منم روزا خوب بودم ازعصر کەهوا روبەتاریکی میشد انگاری یکی گلوم میگرفت حس خفگی داشتم دوست داشتم توتنهایی باشم گریە کنم یا دست کسی بگیرم تاتپش قلبم تموم میشد ازتاریکی میترسیدم همش فکرای منفی میکردم حس میکردم الان قرار خبرمرگ یکی بهم بدن مدام دلشورە داشتم تاصبح نمیخوابیدیم صبح کەمشد میخوابیدم عین جغدشدە بودم ضربان قلبم نامنظم لاغرشدەبودم

خودتو سرگرم کن سعی کن هروز یه جای بری برات بگذره

علت غمت چیه؟؟بهش فکر کردی؟؟
چرا حالت بد میشه؟؟

من عصبی شدنی یا فکردنی زیاد دورازجونت به خودم میگم فکرکن یه ماه زنده ای بازبه این چرت وپرت ها فکرمیکردی وواقعا تاثیرداره روم

بامشورت دکتر قرص ضدافسردگی استفاده کن خیلی توحالت کمکت میکنه