خانوما من ماه قبل لتروزول خوردم فولیکول داشتم امپولم زدم ولی ازاد نشد تنبلی تخمدانم دارم بعد این ماه میترسم بخورم دوباره کیست بشه بعد امپول باید چیکار کنم کمک کنه ازاد بشه

دمنوش نعناع و چاي سبز بابونه خيلي خوبه تا قبل از تخمك گذاري بخور كم كم اين اينجور دمنوشا بخور زياد هم نخور گرمي

سياهدانه و عسل باهم بخور ناشتا چندتا دونه كافيه هرروز شيرينجات حذف كن شكر حذف كامل رژيم هم بگير

عزيزم ورزش كن باشگاه ثبت نام كن خوب ورزش كن پياده روي كن از روز اول پريودي تا ١١سيكل انشالله نتيجه ميگيري اگه نتيجه نگرفتي به ورزش ادامه بده حتما متفورمين ٥٠٠روزي دوتا بخور و دمنوش زنجبيل دارچين اينجور چيزا دم كن بخور با روغن سياهدانه شكم و پاهاتو ماساژ بده فوليك اسيد و ويتامين د بخور حتما

نترس بخور من زیاد خوردم کیست نشده