سلام خانوما خوبید من ۳۲هفته دکتر گفت میتونی طبیعی زایمان کنی بعد دیروز ۳۵هفته دکتر گفت بچه بریچه احتمالا سزارین بشی من خیلی دوست دارم طبیعی زایمان کنم دکتر گفت احتمال داره ولی بیشتر به سزارین میخوره بنظرتون چکار کنم تا طبیعی به دنیا بیاد

عزیزم من جای ماما ک رفتم بهم دو تا ورزش داد ک بچه بچرخه
یکی گفت حالت چهاردست و پا ( پاها از هم فاصله داشته باشه) خونه رو جارو نپتون بزن( حالت چهار دست و پا)

دومی هم گف دراز بکش و باسنت رو به مبل بچسبون و پاهاتو به اندازه عرض شونه باز کن و روی مبل بزار و یک دقیقه همینجوری باش

این دو تا روش باعث میشه بچرخه نی نی

یکسری تمرینات یوگا هست توی خونه انجام بدید.توی اینستا یا یوتیوب سرچ کنید حتما هست .نمیتونم بنویسم مدل حرکاتش رو

جاری من تا ۳۶ هفته بریچ بود ۳۷ هفته چرخید🥴
بچه تا روزای آخر دائم میچرخه
انشالله خیره

بچه لحظه اخر میچرخه یکی از اقوام بچش ۳۸ هفته موقع زایمان چرخید و طبیعی زایید

تجربه زایمان طبیعی داری یا طبق گفته دیگران میخوای طبیعی بیاری ؟
منم اولش طبق گفته های مربی بارداری همش میگفتم فقط طبیعی
وقتی دردام شروع شد گفتم گوه خوردم ببرین سزارین

من دعا میکنم بچم بریچ شه سز کنم

هر کار کردی تاثیر داشت بعدا بیا همینجا ریپ بزن منو بگو بهم چجوری چرخید که منم بدونم منم طبیعی میخوام میترسم تا اخر بریچ بمونه

سلام. منم دوست دارم طبیعی زایمان کنم ولی بچه هنوز بریچه. ورزش هم به سختی انجام میدم چون سرگیجه دارم

منکه آرزومه بربچ بمونه تا سزارین شم

همه از ترس طبیعی پول میدن سزارین بشن شما برعکس🤣😅

عزیزم ایشالله ک بچرخه منم طبیعی هستم

برو دختر‌روزی هزار بار سجده شکر به جا بیار شدی سزارین
برو فقط

با ورزش میشه بچرخه بچه ولی چرا نمیخوای سزارین شی من سزارین بودم واقعا راضیم