رژیم فست نمیگیرم نهایت یک روز در هفته که اونم پروتئین مصرف میکنم گرسنه نمیشم
برا من جوابه، میزان مصرف سبزیجات و سالادتونم بیشتر کنین
آب فراوان
بعد از ۲ هفته امبرا گرسنگی عادتتون میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.