با گرسنگی فست چیکار میکنین




فرزندپروری شیرخشک گهواره پوشک

بنام خدا ، عادت کردم بهش😂

کم خوری و اصلا خوری و به این که مرتب بخوام بخوام یچیزی بخورم ترجیح میدم برا همین واسم راحت میگذره

قرص کروم بخور

قهوه چای چای سبز من توشون قرص استویام میندازم اما خیلی تحملشو ندارم فست بگیرم عصبی میشم بیجون میشم نمیتونم هیچ کاری کنم این کارا مال زنای آزاده ما با بچه کوچیک پدرمون در میاد

من نتونستم😢قندم میوفته

من فست و از ۸ ونیم شب شروع میکنم تا ۱۲ ظهر فردا معمولا گشنم نمیشه حداقل تا موقع خواب... ولی صبح دیگه حوالی ۱۰ صعف میکنم

منم میخام رژیم بگیرم میشه توضیح بدی

چجوریه بمن هم بگید

کنار رژیم دمنوش چربی سوز هم میخورین؟

خوردن آب زیاد

تحمل 🥲😅