خانوما برای گرم شدن رحم چی بخوریم
و اینکه تا چه موقع از سیکل گرمیجات بخوریم ؟؟

ماست و کاهو و هندوانه و خیار و باقالی هم جزو سردترین ها هستن
و سعی کنید یه تایمی یا مصرف نکنید یا خیلی کم بخورید

تخم هویج هم خودت هم تقویت اسپرم همسرت برای شما از اول پریودی تا پنجم پریودی بخوری رحم پاک سازی میکنه

خرما و انجیر و گردو و بادام و فندق و پسته و ارده و شیره و عسل و دارچین و زنجبیل و کنجد و سیاه دونه رو همه رو با هم میکس کنید
گرد کنید و تو کنجد بزنید
کنار چایی یا شیر هر روز هم خودتون هم همسرتون چندتا ازش بخورین

از اول پریود تا روز 12 سیکل گرمی جات بخور کاچی بخور، سیاهدونه عسل بخور
شبا زیر شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده