۲ پاسخ

کیست داری اسپرسو نخور .ضرر داره عزیزم.این قزص رو هم هرشب باید بخوری.سعی کن موقعه خواب بخوری .چون بعضیا ک میخورن بعدش حالت تهوع میگیرن.مثلا هرشب هرموقع خاستی بخابی سرساعت معینی بخور و بخواب

یه ساعتی انتخاب کن شب باشه بخور بعد هرشب سر همین ساعت ادامه بده

سوال های مرتبط