سلام🥺🥺🥺اومدم بهداشت
من اوایل بارداری کلا ۲ کیلو اضافه کردم
ولی وقتی مولتی ویتامین داد و گفت هرروز بخور اشتهام زیاد شد یهو کلی اضافه کردم
الان میگه وزنت خیلی زیاده😭😭😭چیکار کنم😭۱۰کیلو اضافه کردم

من مولتی ویتامین نخوردم از اول. اشتهارو میبره بالا وزنم حالت عادی میره بالا تازه بازم کنترل کردنش سخته

چیزی نیست که خاهر
من ۱۵ کیلو اضافه کردم تا الان😂😂

منم همین مشکل زیادی اضافه کردن و دارم آدم استرس میگیره ،برای بارداری قبلی هم همینطور بود دیگه دوران شیردهی خوب میشدم .نمی‌دونم چرا اینقدر دکترا استرس میدن به آدم .تازه میلم به شیرینی نمی کشه دلستر و فست فود و این چیزا هم نمی‌خورم و باز اینطورم

چرا من مولتی هم میخورم بازم وزن نمی‌گیرم

من چی بگم ک ۱۱۰ کیلو شده بودم اخر بارداریم 🥴🥴قبل بارداری ۸۵ کیلو بودم

من بدون مولتی ویتامین از اول تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم

سلام مامانا بعد بارداری هم مولتی بخوریم وزن اضاف میکنیم

هیچ ناراحتی نداره مولتی رو دو بار در هفته بخور

سلام قشنگم
عیبی نداره من دکترم گفت اگ زیادی وزن اضافه کردی یک روز درمیون بخور مولتی ویتامینتو

منم تا حالا ده کیلو اضافه کردم ولی اصلا مشخص نیست. دکترم نگفته که زیاده

شما چه جوری وزن اضاف میکنین من با قرص یه عالمه خودن یه کلیو بالا نرفتم تو یه ماه هی منو میفرستن این ور اون ور خوب باید چیکار کنم وقتی وزن نمیگیرم

مشکلی نداره عزیزم خودت ناراحت نکن من خیلی بیشتر از تو اضاف کردم ،ایشالا بعدش برمیگردیم با اندام قبلی

نگران نباش عزیزم همین نگرانیت بدتر استرس میاره ضرر داره. سعی کن از الان رعایت کنی،هله هوله نخوری،وگرنه دیگه میوه و برنج و مغذی جات رو که باید بخوری نمیشه حذف کرد

دکتر برا من مولتی ویتامینو قطع کرد کلا

منم دقیقا مث شما شدم گفت یه روز در میون بخور چند روز در میون میخورم، الان یه هفتس نمیخورم نکنه اتفاقی بیوفته استرس دارم

مولتی ویتامین یکم رو اشتها تاثیر میزاره ولی مهم اینه که چی میخوری
مثلا نیا یه بشقاب برنج بخور یا نون زیاد بخوری... با جاش غذاهای مقوی و اونایی که کالری مفید دارن بخور... مثل گردو چندتا دونه در روز ، بادام درختی چندتا دونه تو هیچ غذایی زیاده روی نکن اینجوری وزنت مدیریت میشه... بیشتر پروتئین بخور تا کربوهیدارت

من۷ کیلو اضافه کردم میگن باید بری پیش متخصص تغذیه

منم اوایل بارداری همش وزنم کاهشی بود
هر دفعه میرفتم کم و کمتر میشد
تا اینکه بعد ویتامین ها یهو وزنم اضافه شد
نمیدونم چ کنم
گقتم شنبه برم دکتر هم ورم پاهام چک کنه هم ببینم این چاقی رو میشه چیکار کرد

من هفته ای یکی میخورم

میشه عکس قرص مولتی ویتامین بفرستین واسه وزن من خیلی کمه😔😔

اصلا نگران نشوو منم عین تو همین مشکل رو دارم و میخام ی ماهی مولتی ویتامین نخورم

من بدون ویتامین ۹ کیلو اضافه کردم تو ۵ ماه به نظرتون خوبه ؟ ۴ روزه دارم مولتی میخورم به نظرتون نخورم یا بخورم ؟

قبل بارداری چند بودی
و قدت چنده

خوب سعی کن کمتر بخوری
منم تا حالا بدون هیچ ویتامینی۸کیلو اضافه کردم 😪