کباب هرشب تا دوهفته(گوشت گوسفندی رو با بیفتک کوب نازک کن و کباب کن با نمک، یا دل گوسفند)
فالوده سیب
مویز ناشتا
پنج شیره هم خیلی تاثیر داره
عدس و لوبیا چشم بلبلی سرشار از اهنه
من اکثرا تو غذاهام هستن این دو مورد
باید حتما دارو بخپره ، شربت فروگلوبین
جگر
خرما
شیره خرما توت
عدس
اسفناج اهن دارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.