جو پرک رو میشه پودر کرد ریخت تو شیر خورد؟
یا حتما باید بپزیش

اوتمیل درست کن هم مقویه هم سیر نگه میداره نباید بپذی

اگ میخای توشیر بزاری بزارش تومیکسر یکم باهم میکس شن وجوها قشنگ خوردشن خودت راحت تر میخوریش

جو دوسر پرک رو میشه با شیر بزاری کمی بمونه بخوری بهتره

والا بچه ها برادرشوهرم میرختن توماست میخوردن همینجور خام

جو دوسر پرک خوبه مقوی تره با خرما و شیر میکس کن