خیلی میترسم از بچه داری همش فک میکنم داره گریه می‌کنه سه روزه شبا بیداره روزا یکم می‌خوابه گشنه هست شیرم کمه نمدونم چیکار کنم ماساژ دادم شیرافزا میخورم شیر دوش میزنم نمیاد سفته سینه هام نوک ی ذره میاد دوباره می‌خوابه برای اینکه گشنه نمونه با قاشق بهش شیر خشک میدم
نکنه افسردگی بگیرم حالم خوب نیست

من چندروزاول زیره فراوون میزدم به گوشت کباب میکردم میخوردم..بادلستر..قطره شیرافزاگیاهی هم خریدم گفتن برای نفخ بچه هم خوبه..حتی سرسینم ترک خوردبشدت دردمیکشیدم ولی شیرم زیادشد.نگران نباش.
اگه بعدچندروزدیگه دیدی اصلانمیادیعنی کمه.بایددیگه کمکی شیرخشک بدی

آب گرم بگیر رو سینه هات
قرص لاکتاول
آب هویج
کاهو
کله پاچه
اینا خیلی خوبه

منم چند روز اول نداشتم سیر نمیشد کمکی هم میدم لاکتاوال هم میخورم

کمکی بده خب

گداخته درست کن بخور
دمنوش رازیانه روزی دو قوری میخوردم من
زیر دوش اب گرم سینه هاتو ماساژ بده
بعدم همونقدر که نینی سینتو بگیرعدیگه حله
خودش شیرتو میدوشه

دلستر بخور هلیم بخور قاووت بخور

دمنوش رازیانه عالیه برای شیرافزایی

این دوره طبیعیه اینجوری فکر کنی یه کوچولو سخت هست از میگذری توکلت به خدا باشه سینه هات اگه شیر هم نداره بذار بچه بمکه کم کم شیر میاد داخلشون منم تو شرایط تو بودم

اگه بچت پسره انگور بخور دلستر انگور اینا باعث میشه سینه هات به شیر بیاد

قرص لاکتاول بخور با کاهو و دم کرده رازیانه و تخم شنبلیله خیلی موثر ماساژ زیر آب گرم هم عالیه