من امروز سه تا موز متوسط خوردم بعد اون شکم درد گرفتم بالای نافم درد داره چیکار کنم بنظرتون🥲

یبوست در کمین است😂 عزیزم سعی کن مایعات زیاد بخوری ک زودتر و راحتتر دفع بشه

عزیزم فقط راه برو ی کم،به پهلوی سمت چپ بخواب و اگر خواستی بخوابی ی چیزی بزار زیر سرت حالت تهوع نگیری

آلو و انجیر بخور شکمت کار کنه، احتمالا هضمشون سخت بوده برای معدتون

۳ تا زیاد بوده قند نگیری