مامانا میشه ب جای برنج از دانه کینوا استفاده کنیم

اره ولی خوشمزه نیس

حتی خود مربی های تغذیه هم برنج میخورن بخور لذت ببر بابا

بله کلا نمیدونم برنج چی داره که اصرار داریم به جاش حتما ی چیزی جایگیرین کنیم
گل کلم سفیدم میتونی امتحان کنی اگه دلت میخواد یچیزی با خورشت بخوری
کلا غذاهای ایرانی و خورشتی ادمو ترغیب میکنه ب استفاده از برنج
فیله کبابی و غذاهای سالمتر هم راحتره هم سیر کننده تر

بله که میشه