خانوما شما چی می‌خورید مثلا صبح ک پا میشید. لطفاً کامل بگید صبحونه چقدر. باز مثلا بین صبحانه ناهار چی می‌خورید. لطفاً کامل ی صبح تا شب رو بگید من هم غذا میبینم بالا میارم انقد هم برا نی نی ام استرس دارم

اسم غذا میاد گلوم قفل میکنه انگار میخوام بالا بیارم درجا فقط با مبوه و بستنی و چیزای الکی زندم ۶ ۷ کیلو هم کم کردم

من گشنه نمی‌شدم مثلا صبحونه تخم مرغ می‌دیدم بالا میاوردم ولی چای شیرین با پنیر بیشتر می‌خوردم یا کلا نمی‌خوردم بعد صبحانه اگه گشنم میشد میوه می‌خوردم تا سیر شم تا ناهار باز غذای برنجی می‌خوردم خیلی کم باز دوباره میوه می‌خوردم تا شامم که آجیل می‌خوردم وزنمم قبل بارداری 45بود تا ماه نهم 58نمیدونم من بخاطر سنم وزنم این میشد یا کلا همینجوریه

خون قهوه ای

صبح تخم مرغ میپزم دوتا
بعدش دلم ضعف میره نون خشک با انگور یا سیب میخورم بادام میخورم بیسکوییت میخورم ظهر هم ناهار میخورم باز بعد ناهار مثلاً ساعت4عصر نون خشک با ماست میخورم میوه میخورم گاهی مامانم سوپی اش رشته ای کاچی چیزی واسم درست می‌کنه میرم خونشون میخورم بعد باز شام میخورم

بذار یکم حالت بهتر بشه خودت میتونی بخوری بعد میاد تو ذهنت که چی بخوری
من صبح با بچه صبحانه میخورم ولی چون معمولا دیر بیدار میشن دیگه چیزی نمیخوریم که ناهار بخورن ولی عصر یه میوه ای یا چایی و کیک میخورم

صب بیدار میشم ۲تا لقمه نون پنیر چای شیرین دیکه هیچی تا ناهار ساعت ۱ بعدم عصری یه چایی یا میوه دیگه ۷شب شام میخورم و اگه گشنم بشه ۱۰و اینا میوه

سلام گلم منم دقیقا مثل شما هستم اسم غذا بیاد یا خودم درست کنم حالم بد میشه ولی دیگ مجبوری ماسک میزنم و میرم توی انباری غذا درست میکنم ک بوش توی خونه نپیچه حداقل ظهر یا شب بتونم بخورم

منک کل س ماهه اولو میوه خوردم فقط
از ۵قاشق بیشتر غذا میخوردمم گلوم خودبخود قفل میکرد

هیچی نمیشه
من تا الان ویار داشتم کم کم دارم بهتر میشم
۵ کیلو ام کم کردم