بارداری چقدر سخته
مخصوصااینکه تنهام باشی😭💔
از ساعت پنج هی بیدار میشم حالت تهوع میگرمم بعدش گشنم میشه دوباره میخورم ببخشید بالا میارم ابگوشت ممم پخته اصلا نمیتونم سمتش برم بوش خیلی منو زده کرده از صب معدم خالیه ابم میخورم بالا میارم😭😣😣😣

عزیزم سعی کن ادویه کمتر استفاده کنی
کمتر غذای سرخ کردنی و چرب بخور
کنار تخت بیسکویت یا نون خشکه داشته باش صبحا ک بیدار میشی بخور
سعی کن وعده های غذایی زیاد و حجم کم داشته باشی
و اینکه اصلا نزاری گشنت بشه
اب پشت غذا نخور بزار حداقل نیم ساعت از غذا خوردنت بگذره و اینکه سریع بعد غذا خوردن دراز نکش

آره تهوع خیلی سخته برو دکتر بهت دارو میدی کمی بهتر میشی ولی تا آخر ۳ ماه هست ،همین که از خوای بیدار شدی نون خشک بخور

حتما زیر نظر ماما باش

برو دکتر سرمم بزنن بهت منم بدتر تو بودم

من ابگوشت هنوز آخر بارداریم هم هست هنوزم نمیتونم بخورم میزارم دهنم بالا میاد بخاطر همین اصلا آبگوشت هم نمیخورم

لواشک بخور

منم صبحا از ساعت ۵ همینم خواهر، هیچی هم میلم نمیکشه بخورم، امروز نون خشک خوردم بعد بیدار شدن دیدم حالمو بهتر کرد یکم، سعی کن کم بخوری ولی زود زود بخوری

نون خشک داری نون خشک‌بخور صبحا

با لیموترش بخور بو هم کنی خوبه با معده خالی بیسکوییت بخور

چقدر سنت کمه طفلی مراقب خودت باش

کراکرنمکی بخورصبح کع ازخواب بیدارمیشی .من موقع بارداری پیازداغ میکردم حالم بهم میخوردخیلی