خانما من پیاده روی یا پله بالا پایین میکنم ورزش و اینا مقعدم درد میکنه
و اینکه از دیروز که اینکارارو کردم کمرم داره داغون میشه تا صبح نخوابیدم از درد کمر فکر میکرد درد زایمانه الانه که بگیره ولی فقط کمر درده مونده برام

منم بجای درد اینا فقط کمر درد شدید میشم با قدم زدن و پله رفتن 😢😢😢

منم یکم ورزش کردم بعدش موقع راه رفتن به مقعدم فشار میومد و درد میکرد دو روز بی خیال شدم باز میخام از فردا شروع کنم

سلام چون بچه داره میاد پایین کم کم در هات شروع میشه
رابطه بدون جلوگیری داشته باشه
بجا بالا پایین از پله رفتن که بهت فشار بیاد پیاده روی ملایم داشته باش هر شب یکی دو ساعت

من هرچی تجربه خوندم رابطه عمییییق و دوش اب داغ دهانه رحم رو باز کرده