وارد چهل هفته شدم هرچی بیشتر میگذره استرسم بیشتر میشه😭😭😭
یکی نیس دلداریم بده خیلی میترسمم

بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری

این پیامو بخون و بعد کاری که بهت گفتمو به ذهن بسپار و گوشیو بذار کنار و انجامش بده.
گوشی رو از خودت کاملا دور کن
به پهلوی چپ بخواب و یه بالشت بین پاها و پشت کمر و زیر دستت بذار که کاملا راحت باشی.
شروع کن نفسای عمیق کشیدن
به نقسات توجه کن دمی که میره تو خنکه و بازدمی که میاد بیرون گرم
عضلاتتو کم کم رها کن و تنتو به دست زمین بسپار.
بذار زمین سنگینی تنتو به دوش بکشه.
یه موزیک ارام بخش گوش بگیر و به نفسات توجه کن
ارامش کم کم برقرار میشه و توجه ات رو بده به بچه ات و عظمت خدا یه انسان کامل دورن وجودت داره نفس میکشه.
شکر گذاری رو شروع کن و چهره‌ی بچتو تصور کن.
درد زایمان خیلی راحته و تو به خوبی از پسش برمیای
هی به خودت بگو بدن من اماده است! من از اونام که پنج دقیقه ای زایمان میکنن...

ولی من از الان روز ب روز بیشتر میترسم 😑

عزیزم‌مگه‌بندناف ی دور نپیچیده بود؟
نباید سزارین شی ؟

زایمان طبیعی هستی؟بیمارستان رفتی چک بشی؟

تو یه مادر قوی هستی اصلا نترس و نگران نباش به این فکر کن با بچت صحیح و سالم برگردید خونه 😊

نگران نباش ایشالله یه هفته دیگه تو بغلته به من آنقدر میگفتن وای طبیعی می‌میری و درد داره اتفاقا اصلا اونجوری که تعریف میکنن نیس فقط وقتی میان معاینه میکنن درد دارد وگرنه دردش مثل پریودیه میگیره ول می‌کنه و موقعی هم که فول میشی یه دل پیچه شدید داری و خودت اصلا زور چند تا میزنی که بچه ایشالله میاد

منم وارد چهل شدم درد زایمانم نگرفت با آمپول فشار زایمان کردم نگران نباش

منم فردا وارد چهل هفته میشم🤧

نترس خیلی هم درد نداره تحمل میکنی معاینه ها هم بعد ۵ سانت ب بعد دیگ اصلا حس نمیکنی🤕 ولی تحملت باید بالا باشه من تحمل درد نداشتم نمیدونم شاید چون با امپول فشار بودم اینجوری بودم شاید اگ طبیعی دردم می‌گرفت اینجوری نمیبودم

منم خیلیییی خیلییییی میترسمممممممم

عزیزم از هیچی نترس فقط ب فکر این باش قراره ی دختر گوگولی رو دنیا بیاری ب فکر نتیجش باش فقط🥹🥹🩷

والا من استرس معاینه گرفتدم

چیزی نیس ب خودت مسلط باش تو خیلی قویی هستی تا اینجا از پسش بر اومدی

پس تو کی میخوای بزایی خواهر ☺️