بنظرتون میتونم با روزی سه تا تخم مرغ آبپز و بقیش آب و چایی وایسم؟

رژیم شوک‌میشه تا ۳ روز گرفتم من
۲ونیم کم شد
۲ روز بعد برگشت😂همش آب بدن بود رفته بود

اگه میخوای رژیم اینجوری بگیری خب فست بگیر خیلی بهتره که
فقط تخم مرغ آب پز نمیشه که 🫠

کبدت آسیب می بینه مگه چقدر می تونی ادامه بدی ... فست ایده آل تره ....

فست چجوریه؟

عزیزم میخوای رژیم بگیری فست بگیر

نه.

فک میکنم به کبدت آسیب میزنی

رژیمی. اگه آره چند کیلوی