سلام
بچه ها چطوری و با چی اسپرم همسرم قوی کنم برا نمومنه گیری

آب هویج. اب سیب . میوه های با رنگدانه قرمز
اولترا ویتامین سی. نخوداب.
یدونه پیاز کوچک نگینی خورد کن با روغن زرد یا زیتون تفت بده سبک بشه بع تخم مرغ محلی نطفه داشته باشه بشکون . تا بپزه... هفته‌ای سه مرتبه مصرف کنن

این لیست رو دکتر داد، در کنارش آبگوشت، و آجیل غذاهای مقوی استفاده کنید

از سردی جات دورش کن مغز گردو موز بده بخوره شیر موز گردو عسل بخوره قهوه نوشابه قلیون سیگار دوری کنه

عزیز با تخم‌مرغ بومی، املت نخود و پیاز سفید، عسل و ژل رویال، مخوچی، آبگوشت نخود ، نخوردن لبنیات، کاهو، خیار و ....

چیزای گرمی فکر کنم خوب باشه مویز خیلی خوبه. عسل خالص. شیره انگور یا توت. خرما.