مامانا چرا ی روز خیلی زیاادد شیر دارم ی روز اصلا شیر ندارم؟؟😫😫

به تغذیه ت مربوط میشه عزیزم

ببین اون روز چی میخوری که باعث میشه زیاد بشه

چون مستقیم با تغذیه ات در ارتباطه...خرما،غذاهای آب دار، حلیم، آب هویج ،آبگوشت اینا افزایش شیر دارن

بستگی به خوراکت داره

مایعات زیاد استفاده کن

خب شاید خوراکت تو اون روز بیشتره