خانوما تو این هفته های پایین ک الان هستیم چند ساعت میتونیم تو ماشین باشیم؟مسیر های پنج شش ساعته میشه رفت؟

من خواستم برم دکترم اجازه نداد گفت بعد از انومالی میتونی بری اونم هر یک ساعت رانندگی پیاده بشی راه بری قدم بزنی .. صندلی ماشین کامل خوابیده باشه ی بالشت کوچیک باهات باشه

دکتر من سه ماه اول و سه ماه آخر و ممنوع میکرد مسافرت و

من مسیرم تا دکترم ۲ ساعته صب ک از خونه میزنیم بیرون ۲ ساعت بعدش اونجاییم ی دوساعتم اونجا علاف میشیم و دوباره تو اون گرما برمیگردیم و ۲ ساعتم تو راه ی
بعضا تا ۳ ساعت میشه خونه ک میرسم انگار کل بدنم رو ویبره هس حس میکنم جیگرم میخواد بیاد تو بدنم سردرد میگیرم بدن درد میگیرم تنم اتیش میگیره حس بالا اوردن پیدا میکنم ولی نمیاد خوابم میگیره چرت میزنم بیدار شدنی انگار روم ب دیوار یکی ریده تو دهنم اصن ی اوضاعی میشم ک نگم براتون🤦‍♀️

من هفته۱۳رفتم مشهد با تور مردم و زنده شدم

من مسیر سه چهارساعته رفتم دکترم گفت هر ۴۰دقیقه ۵دقیقه باید راه بری

دکترم به من گفت مسافرت زمینی با ماشین نهایتا تا ۳ ساعت

سه ماه اول خیلی حساسه اکثرا دکترا مسافرت رو ممنوع میکنن
اما اگه واجبه که بری
هر یکی دوساعت بمونید پیاده شو قدم بزن تو مسیرم سعی کن صندلی رو بخوابونی بیشتر حالت دراز کش باشی به کمترت زیاد فشار نیاد

خیلی بدن هر کسی فرق داره. من کلا تو شهر هم زیاد تو ماشین می‌شینم کمر درد میشم. با دکترت مشورت کن

میتونی بری،مراقب باش.وسط راه پیاده شو یخورده قدم بزن و استراحت کن.کمربندتو زیر شکمت بنداز.

من امروز ۴ ۵ ساعت تو راه بودم
ولی بینش پیاده شدم و راه رفتم

هر کی هر اطلاعی داره بگه لطفا 🫶🏽