خانما بچه همسن دخترم چی می‌دین بخوره در روز چند وعده؟

🥣 چند غذای مناسب ۶ ماهگی + دستور
۱. فرنی آرد برنج
آرد برنج: ۱ قاشق چای‌خوری
آب: حدود نصف لیوان
آرد رو با آب سرد حل کن و روی حرارت ملایم هم بزن تا غلیظ بشه.
بدون شکر، عسل یا نمک.
مقدار: دفعه اول ۱–۲ قاشق چای‌خوری؛ اگر خوب تحمل کرد، طی چند روز کم‌کم به حدود ۲–۴ قاشق غذاخوری برسون.
۲. پوره سیب‌زمینی
نصف سیب‌زمینی کوچک
آب کافی برای پخت
سیب‌زمینی رو کاملاً بپز و با کمی آب خودش له کن تا کاملاً نرم و روان بشه.
مقدار: از ۱–۲ قاشق شروع کن و کم‌کم بیشترش کن.
۳. پوره هویج
۱ هویج کوچک
بخارپز یا آبپز کن تا کاملاً نرم بشه.
با کمی آب پخت پوره کن.
مقدار: ابتدا ۱–۲ قاشق، بعد به‌تدریج بیشتر.
۴. پوره کدو حلوایی 🎃 کدو رو بخارپز کن و کاملاً له کن. اگر سفت بود کمی آب جوشیده بهش اضافه کن.
مقدار: حدود ۲–۴ قاشق غذاخوری، بسته به اشتهای بچه.
۵. سوپ خیلی ساده مرغ و سبزیجات 🍗
تکه کوچکی مرغ بدون پوست و استخوان
کمی هویج
کمی سیب‌زمینی
آب
همه رو کاملاً بپز، بعد مواد رو خوب له یا پوره کن و نمک و ادویه نزن.
مقدار: اول چند قاشق و به‌تدریج تا حدود ¼ پیمانه (۴ قاشق غذاخوری).
🍌 میوه هم می‌تونه بخوره
موز رسیده، گلابی یا سیب پخته رو می‌تونی کاملاً له/پوره کنی.
مثلاً موز له‌شده: ۱–۲ قاشق چای‌خوری شروع کن و اگر مشکلی نبود بیشترش کن.
⚠️ چند نکته خیلی مهم
عسل تا قبل از ۱۲ ماهگی ممنوعه.
شیر گاو به‌عنوان نوشیدنی اصلی تا ۱۲ ماهگی مناسب نیست.
نمک، شکر و آبمیوه لازم نیست.
غذا باید کاملاً نرم و بدون تکه‌های خفه‌کننده باشه.
هر غذای جدید رو بهتره جداگانه و با مقدار کم شروع کنی تا اگر حساسیتی ایجاد شد، بفهمی از چی بوده.
اگر بچه غذا نمی‌خواد، مجبورش نکن؛ شیر مادر/شیرخشک همچنان پایه تغذیشه.

فرنی

سوپ

پوره سیب زمینی

اتمیل

کته شل

اگه بخوره سه وعده با میان وعده میدم
ولی فقط دو وعده میخوره

من صبحونه و عصرونه فرنی یا حریره بادوم میدم
ناهار و شام سوپ یا پوره سیب زمینی میدم همراه با دوتا خرما به عنوان دسر

یه دفعه روز یه دفعه شب میوه میدم

من از ۴ماه و ۸ روزگی شروع کردم به غذا دادن
چون رفلاکس شدید داشت دکترش پیشنهاد داد شروع کنم و طبق دستور دکترش پیش میرم