اول شیرهای وسط روز را حذف کن؛ معمولاً راحتترند.
هر ۲–۳ روز یک وعده شیر را حذف کن و جایش بغل، بازی، آب یا میانوعده بده. �
HealthyChildren.org
بعد برو سراغ شیرهای سختتر، مثل قبل خواب و صبح زود.
وقتی شیر خواست، بهجای «نه، شیر نداریم»، حواسش را پرت کن و بغلش کن.
اگر خیلی بیقراری کرد، عجله نکن؛ چند روز همان تعداد وعده را نگه دار و بعد دوباره کم کن.
برای خودت هم قطع تدریجی بهتر است چون احتمال پرشدن و دردناک شدن سینه کمتر میشود. �
موقع خواب نده توخواب عمیق بده بعدسه روزم توخواب عمیقم نده خودش نمیخوره دیگ
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.