ورزش پیاده روی
و دم کرده شکوفه سنجد صبح و شب و ماساژ شکم با روغن سیاهدانه
سعی کن ورزش منظم داشته باشی زود جواب میگیری
ب محض تموم شدن پریودی یک روز درمیان اقدام کنید. من و دوستم دو روز بعد اتمام پریودی اقدام کردیم هردو بارداریم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.