۵ پاسخ

صبحانه و ناهار و میان وعده و شام
مقدارش مهم نیس هرچه قدر که میلش ولی مقوی درست کن که کم هم خورد کالری بهش برسه

وزنش خوبه

اشتهای بچه ها متفاوته اگر خیلی کم میخوره تعداد وعده هاشو زیاد کن

من برا نیک پیج اینستا زدم و همه غذاهایی که طبق نظر دکتر تغذیه بهش دادم و کلی نکات دیگه می‌زارم تو پیجش دوست داشتی فالو کن
Little_nik_life

دو وعده غذا یک وعده میوه

سوال های مرتبط