سلام مامان گلی ها
دیروز رفتم دکتر .. با توجه به ذخیره ۱.۱۱ خودم و مورفولوژی ۲/۵ درصد همسرم (تعداد عالی تحرک خوب و نداشتن واریکوسل) .. دکتر بهم ۶ ماهه دیگه فرصت اقدام طبیعی داد .. اگه نشد برم آی وی اف و ..
ممنون میشم راهنماییم کنید بهترین کارهایی که می تونم توی این ۶ ماه بکنم ؟
اصلا درسته ۶ ماه صبر کنم ؟

اگه هزینه داری اصلا وقتم تلف نکن منم اینطوری بودم ای یو ای کردم

اگر واقعا منظم اقدام کنی اره ارزش داره و ۶ماه هیچ اتفاق منفی نمیفته که بگی فرصت از دست دادم. سعی کن منظم در دوران تخمک گذاریت اقدام کنی ورزش سبک کنی رژیم نگیری اگر وزنت نرماله فقط سالم خوری کنی ولی اگر وزنت بالاست وزن کم کن. مخصوصا مراقب مقاومت به انسولین و قندخونت باش ایشالا حامله میشی

سلام عزیزم من شروع کردم به مرحله ای وی اف 🙂