بچه ها امروز دو ساعت پیاده روی کردم خونرو جارو دستی کشیدم نزدیکی بدون جلو گیری داشتم بعدش رفتم حموم زیر اب داغ کمرمو ماساژ دادم اصلااااا انگار نه انگار 😩🥹😭

خطر نداره بخوایم ب زور بیاریمش 😓😑

ببین من اسکات زدم داشتم می زاییدم تاثیر داره تو ک هفتت بالاس من رفتم زدم بچم اومد پایین خداروشکر الان استراحت مطلقم ک دو هفته حداقل دیگه بکشم

منم 39 و 5روزم خبری از درد نیست

۳۸هفته چند روزی ؟

هنوز خیلی وقت داری برای زایمان
عجله نکن به وقتش میاد تو بغلت 🥰

زیر دوش آب گرم اسکات برو و ورزشای لگنی زیاد انجتم ببده