۲ پاسخ

روتین عادی داشته باشه حمام بره دسشویی بره آب معمولی استفاده کنه فقط از آب خیلی داغ استفاده نکنه

فقط استرس نداشته باشه و داروها رو به وقت سر ساعت استفاده کنه نهایتش پله بالا پایین نره همین

سوال های مرتبط