پیاده روی زیاااد و یسری ورزشای خاص
من تا26هفته بریچ بود تو خونه ورزش میکردم پیاده وری کردم 30هفته رفتم سنو گفت چرخید
اگه تحرک نداشته باشی احتمال اینکه بچرخه خیلی کمه
هرچی ما ب درگاه خدا دعا میکنیم بریچ بشه نمیشه بعد شما ،دنیای عجیبیه
تو یوتیوب ورزشای زیادی هست
حالا میچرخه وقت داری
تا ۳۶ هفته میچرخه عزیزم
واییی ن کاش مال من بریچ بود رفتم سونو سفالیک شده خیلی اذیتم همش تو واژنمه😭😂
هی کاش منم بریچ بودم سزارینم میشدم مردمو زنده شدم💔بدترین تجربه ی عمرم بود زایمان طبیعی البته همه باهم یکی نیستن بدن ها باهم فرق دارن
میچرخه نگران نباش
سونو ۳۴ که رفتی چرخیده دیگه
یه سری ورزش ها هست بزن تو اینستا یا گوگل میاره
آخراش فک کنم میچرخه هنوز وقت داری که
یسری ورزش ها هست،گوگل کن میاره برات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.