۴ پاسخ

برو داروخونه راهنمایی میکنن بهت شربت اشتها میدن

اول از همه چی ژنتیک مهمه، نمیشه کسی رو به زور چاق کرد
بعدش تغذیه

تغذیه خوب و سالم..و خواب به موقع..
فقط همین

من خودمم 22سالم بود 45 کیلو بودم الان با 32 سال سن 60 کیلو هستم زیاد بهش گیر نده بزار هر موقع گرسنه شد بخوره شربت مولتی و اشتها آور هم بهش بده

سوال های مرتبط