سلام مامانابب که بچه هاشون همسن دخترمنه چیامیدیم صبحونه. براشون
دخترمن ۱۲کیلوهس خوردوخوراکش خوبه اماورنش نمیادجلوچب کارکنم

پسرمنم وزنش استپ کرده

اگه خوراکش خوبه وزن نمیگیره تو غذاهاش کره استفاده کن
شربت شیره هم مقویه هم چاق کننده

تخم مرغ
شیر تلیت نون
شله زرد عالیه با پودر مغز ها و پودر نارگیل
شیربرنج
عدسی سیرابی حلیم اینا عالی ان ،بعد صبحونه بهش آب پرتقال یده
براش سویق بگیر میان‌وعده صبح بهش میوه بده
شیربادام بده
ماکارونی با کوشت مرغ بستنی انواع پلو ها آبکوشت با تلیت نون بده کاچی‌ هم خوبه
کباب و‌برنج بده
کلا غذاعای پرکالری بده رو‌غذاهاش روغن زیتون بزیز شیرگاو بده شبا

پنکیک ابری درست میکنم خیلی دوست داره، تخم مرغ نیمرو با گوجه و خیار، نون و پنیر و کره و آجیل، معجون هم دوست داره. هرروز یچیزی درست میکنم
این سن بچه ها خیلی بد غذا میشن، غذا های جدید و متنوع براشون جذابه

این مشکل و منم دارم فک کنم تواین سن وزن زیاد نگیرن تغییر نکنن 🤷🏻‍♀️در حد ۴۰۰ گرم اینا فک کنم

دقیقا مثل دخترمن...اصه افسردگی گرفتم