خانوما علت درد اون قسمت که خط کشیدم چیه؟؟؟؟
خودشم میگیره از درد نمیتونم راه برم🥲🥲🥲
فرزند پروری
شیرخشک

سیاتیکه منم درد دارم

معمولاً رگ سیاتیک هست
خیلی هم دردش آزار دهنده اس ، ماساژ و ورزش نرم کمی تاثیر داره تو بهبودش

سیاتیک یا دیسکه معمولا
زودتر پیگیری کنی هم بهتره هم خودت خلاص میشی
چون خودم انقدر پیگیری نمیکنم کارد به استخوان برسه

سیاتیکه ی مدت دیگ میزنه زانو کف پا

منم همینم تازه مال من یه سال و نیمه اینجوریه زده رونم موقع نشستن درد میگیره از زانو ب پایین هم موقع خواب درد دارم افتضاح کمرم هم نمیتونم خم کنم گریه میکنم ام ار ای دادم گفت دیسک خفیف داری گفت یا فیزیوتراپی برو یا باشگاه دیگ می‌خوام برم باشگاه گفت بدنسازی خوبه

منم همینم

من رفتم ماساژ درمانی دو جلسه
سیاتیک هس از من خوب شد خداروشکر
از دردش میمردم و زنده میشدم مخصوصا توی بارداری

سیاتیکه ماساژ نده بدتر میشه کمپرس گرم بزار یسری ورزش داره انجام بده هرروز
تو اینستا سرچ کن میاد ورزشش

وای نگو
منم درد میگیره از همونجا تا پشت پام میره
میخوام برم ورزش

منم دقیییقا همین تیکه،سمت راست درد مبکنه