سلام شبتون بخیر روغن سیاهدانه باید از روز اول پریودی بزنم؟ من ضخامت رحمم کمه و تو اقدامم ایرادی نداره اگر استفاده کنم ؟ خودم حس میکنم رحمم سرده پاهام همیشه سرده برای گرمی رحم میخوام استفاده کنم

برا ضخامت استروژن .ولی لوبیاسبزم عالیه

لوبیا سبز حتماااا بخور
برای ضخامت خوبه
اره از اول پریودی تا شب اقدام دیگه بعدش نزن

عزیزم حتما حتما تو خونه گیوه پشمی بپوش نداری جوراب زخیم حتما بپوش نذار پاهات سرد باشن
از روز اول پریودی روغن سیاه دونه بمال به کل شکمت نتونستی دو قطره هم رو نافت بریز
صبحا ناشتا سه چهار قطره روغن سیاهدونه بریز تو یه قاشق چای خوری عسل با هم بخور هر روز
با شال همیشه موقع هایی که تنهایی کمرتو ببند نزار سرد باشه