۴ پاسخ

صبحانه یک‌روز درمیان تخم مرغ محلی که یا ایپزه یا املت گاهی هم نیمرو یک روز هم پنیر گردو‌و عسل

چون صبح زود بیدار میشه دوتا میان وعده میدم بهش تا نهار دوجور میوه

نهار


عصر میان وعده ک اگر گرسنش باشه ی چیز سیر کننده اما عموما میوه میخوره گاهی بیرون باشه بستنی

یک ساعت بعدش میوه

شام

صبونه یا حلوا شکری میدم
یا کره و شیره
یا روغن حیوانی و شیره
اگر قبول کنه تخم مرغ آبپز میکنم
ناهار هرچی بپزم گاهی میخوره گاهی ن میان وعده یکوب باااید یچیز بخره بیسکوییت کیک بپزم کیک نخود کشمش بادام زمینی زیتون رب انار جای لواشک تخمه پفیلا(خودم درست میکنم ن مغازه ای)بستگی داره چی داشته باشم تو خونه و بیشتر سععی میکنم چیزای مثل مفید بدم تا مثلا چیزای مغازه ای میکه نارنگی سیب خیار هندونه خربزه حالا هرچی باشه موز ولی خب دختر من یکوب باید این مابین یچیزایی بدم یکوب درخاست چیز میز میکنه ازم

پنکیک میوه میانوعده اجیل

صبح میخوریم ناهار شام
بین روزم پسته گردو کشمش بادم هندی هرروز از هرکدوم ۱۰تا دونه خرما کنجد میریزم روش با ارده میدم بهش خوراکی میوه داشته باشیم بهش میدم

سوال های مرتبط