مامانا ميشه يه شامي كه زود اماده ميشه بهم بگيد براي دخترم
نميدونم چي درست كنم اخه؟؟🥹☹️

سیب‌زمینی

تاس کباب (سیب زمینی گوجه گوشت چرخ کرده)
کته با شوید
کته با گوجه

کوکو سیب زمینی

یه تیکه سینه مرغ با یکم پیاز و نمک و زردچوبه بزار بپزه از آبش یه یکم موند سینه رو با آب گوشت میکس کن نون خیلی خیلی کوچیک کن بریز داخلش تلیت کن بده بهش خیلی هم خوشمزه هس
من هفته ای یکی دوبار میدم به پسرم خیلی دوست داره

پوره کدو حلوایی یا کدو سبز با عصاره قلم مقویش کن

سوپ سبزیجات

منم همین الان گذاشتم بپزه نیم ساعته آمادس
سیب زمینی
پیاز
یک تکه مرغ
جو پرک میتونس بجاش از برنجم استفاده کنی

کوکو

عدسی،تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز